Greatest Kılavuzu parmak için
Zeytinyağı ile yapılan yavaş bir masaj, vecayı hafifletmede yüksek mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Başkaca, iş yaparken elinizi okkalı zorlamamak ve dinlendirici egzersizler davranmak da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.Aksiyon kısıtlanmışlığı: Bazı durumlarda, parmakları